Programma klinische GGZ

Binnen de klinische GGZ-behandeling bieden wij een programma dat bestaat uit behandelactiviteiten en begeleidingsactiviteiten. Hieronder worden deze verschillende onderdelen toegelicht.

Behandelactiviteiten:

Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
ACT staat voor Acceptance (aanvaarding) and Commitment (verbinding) Therapy (therapie). De belangrijkste boodschap van deze therapie is: aanvaard wat jij in jouw leven niet veranderen kunt en verbind je ertoe de actie te ondernemen die jouw leven verbetert.

Veel nadruk ligt op het aanleren van vaardigheden waarmee je doeltreffender om leert gaan met pijnlijke gedachten en gevoelens. Het gevolg is dat ze daardoor minder invloed op je hebben. Daarnaast helpt ACT om duidelijk te krijgen wat echt belangrijk en betekenisvol voor je is. Die kennis kun je vervolgens gebruiken om je te inspireren en te motiveren wanneer je veranderingen in je leven doorvoert. Er wordt gewerkt met oefeningen, het onderling uitwisselen van ervaringen en huiswerkopdrachten.

Beeldende therapie
Beeldende therapie is een ervaringsgerichte therapie, waarbij gewerkt wordt met diverse beeldende materialen. In deze therapie gaat het er niet om dat je een kunstwerk maakt, maar om jezelf juist op een andere manier te uiten dan met woorden alleen. Het doel van de therapievorm is om te ontdekken, voelen en uiten wat er in je leeft. Daardoor ontstaat er meer inzicht in jezelf.

E-health
Als je een afspraak voor intake hebt gemaakt, word je aangemeld voor het E-healthplatform. Binnen deze digitale omgeving krijg je informatie en vul je ook onze vragenlijst en andere opdrachten in. Tijdens je behandeltraject wordt hier ook regelmatig naar verwezen.

Individuele behandelgesprekken
Je spreekt elke week je behandelaar. In dit gesprek bespreek je samen de opgestelde doelen. Je hebt ook de mogelijkheid om te vertellen wat jou in het hier en nu bezighoudt of belemmert en hoe je hier op een gezonde manier mee om kan gaan. Dit kan gaan over iets waar je tegenaan loopt in de groepen, of over iets wat je meemaakt tijdens je weekendverlof. Ook kun je een thema ter sprake brengen dat je uit wil diepen vanuit een gevolgde therapie. De behandelmethodiek kan verschillen per behandelaar.

Naast de gesprekken met je behandelaar heb je tijdens je behandelperiode drie keer een gesprek met de regiebehandelaar. Bij de start van je behandeling en bij medicatievragen heb je een gesprek met de psychiater.

Psychomotore therapie (Deze therapie wordt op dit moment niet gegeven omdat de 1,5 meter afstand niet gegarandeerd kan worden)
Psychomotore therapie biedt een veilige plek waar je met lichaams- en bewegingsgerichte oefeningen kunt experimenteren met nieuw gedrag. Bij lichaamsgerichte oefeningen gaat het om het aandacht geven aan de ervaring en beleving van je eigen lichaam. Hierbij kun je onder andere denken aan ontspanningsoefeningen en ademhalingsoefeningen. Met bewegingsgerichte oefeningen worden oefensituaties uit de sport bedoeld. Er wordt gewerkt met thema’s zoals bijvoorbeeld vertrouwen en balans. In de lichaamsgerichte therapie wordt ervaren hoe je denken, voelen, handelen en willen onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn.

Running therapie
Dit is een aanvullende behandelvorm waarbij rustige duurloop (therapeutisch) wordt ingezet onder begeleiding van een runningtherapeut.

Sociotherapie
De groep vormt de basis in je klinische behandeling. Naast therapieën in groepsvorm, zijn de maaltijden en het samenzijn in de huiskamer belangrijke groepsmomenten. Bij sociotherapie gaat het erom gedachten, observaties en ervaringen in de groep uit te wisselen. Daarmee krijg je meer inzicht  in je eigen functioneren en in herhalende patronen. Het vraagt van de deelnemers om op een volwassen manier verantwoordelijkheid te nemen voor het klimaat in de groep en het eigen aandeel daarin. Probleemsituaties uit het dagelijks leven kunnen ingebracht en onderzocht worden in de sociotherapie. Samen kijk je hoe je in het dagelijks leven kunt experimenteren met ander gedrag, dat past bij je individuele behandeldoelen.

Groepspsychotherapie
Met Groepspsychotherapie bespreek en behandel je samen met de groep belangrijke onderwerpen met als referentiekader de Affect Fobie Therapie (AFT). Ondanks dat je in en met een groep therapie volgt, werk je aan je eigen behandeldoelen. Het doel van Groepspsychotherapie is factoren aan te pakken die jouw psychische problemen veroorzaken en/of in stand houden dan wel die je kwetsbaar maken bij stressvolle omstandigheden.
In een groep gebeuren dingen in het contact met anderen, die vergelijkbaar zijn met het gewone leven. Omdat alle deelnemers hun eigen persoonlijkheid, levensgeschiedenis en problemen meebrengen, reageren zij ieder op een eigen specifieke wijze op de ander hetgeen voor iedereen een zeer actief en leerzaam proces kan zijn.

Leefstijlgroepstherapie
Leefstijltherapie gaat in op een leefstijl waardoor je je gezond en prettig gaat voelen. Er wordt gewerkt met twee hoofdthema’s: binnen en buiten. Leefstijl van binnen behandelt thema’s als emotieregulatiezelfcompassie, sociale verhoudingen en zicht krijgen op eigen balans. Leefstijl van buiten gaat in op thema’s als gezonde voeding, sport en hobby’s. Vanuit de wetenschap is aangetoond dat het een positief effect heeft op de behandeling wanneer deze leefstijlthema’s erbij worden betrokken. De sessies bestaan uit een combinatie van psycho-educatie, spellen, filmpjes, gesprek en (mindfulness) oefeningen. De therapie is erop gericht om in de thuissituatie een psychisch gezond leven te leren ontwikkelen en onderhouden op het gebied van voeding, werken, in- en ontspanning, het onderhouden en ontwikkelen van vriendschappen. Kortom, een gezonde leefstijl op basis van ‘rust, reinheid en regelmaat’.

Psychodrama
Psychodrama kijkt op een praktische manier naar het leven. De deelnemer is kijker, speler en regisseur en zet hierdoor in beelden en actie om, wat er in hem of haar aanwezig is aan verborgen -, verstopte – of vergeten gebeurtenissen. Zaken die vaak nog invloed uitoefenen. Het kan gaan om het ontwarren van oude patronen of om het aanleren van nieuw gedrag. Het gebeurt simpelweg door het doen en in het ervaren. Bij de Hezenberg laten we tijdens psychodrama ook verhalen uit de Bijbel meedoen, die een verrassend licht kunnen werpen op iemands levensverhaal. Het gaat hierbij niet om geloofsleer, maar om bewustwording. Het gaat om het zoeken naar antwoord op vragen als: wat zijn voor jou belangrijke waarden, hoe sta je in het leven, wat geeft zin in jouw bestaan?

Huis van je leven
In ‘Huis van je leven’ ga je ontdekken waar je in je leven in of juist uit balans bent. In Huis van je leven stel je je leven voor als een huis met verschillende kamers. Voor elk levensgebied een eigen kamer. Zo zijn er de lichaamskamer, werkkamer, papierwinkel, relatiekamer, de binnenplaats en de bijkeuken. Deze kamers vormen jouw Huis van je leven. Goed leven betekent goed zorgen voor alle kamers. Dit zorgt voor balans en veerkracht in je leven. Om het huis ligt een tuin:  de Tuin van de Toekomst. Deze tuin symboliseert je wensen en dromen voor later. In de therapie uren van Huis van je leven wandelen we samen door een aantal kamers, om zo te ontdekken waar jouw huis in en/of uit balans is.
Huis van je leven is bedacht door Mirjam van Pagee en Ingrid Schoen.

Begeleidingsactiviteiten:

Dagritmetraining
Deze training helpt om te acclimatiseren op de Hezenberg en om een basis te leggen voor therapieontvankelijkheid. De training is gericht op het ontwikkelen van een gezond dag/nachtritme, zelfverzorging, balans in draagkracht en draaglast, balans in spanning en ontspanning.

Pastorale begeleiding
Wanneer je te kampen hebt met een psychiatrische stoornis, spelen daarbij vaak ook zingeving- en levensvragen. Je vraagt je misschien af waarom jou deze situatie overkomt. In een persoonlijk gesprek met één van onze pastors kun je van gedachten wisselen over jouw vragen. Jouw eigen levensbeschouwing wordt hierin als uitgangspunt genomen. Er is een pastor aanwezig die zich in de eerste week aan je voorstelt en daarna op afroep beschikbaar is.

Ga terug >>